
Kilo vermenin keyfine varın!
Hareket ederken keyif almak ve kilonuzdan memnun olmak kendinizi iyi hissedebilmek için önemlidir. Dengeli enerji bizim hedefimizidir. Bunun için sizin için en iyi yolu bulduk:
İstenilen kiloya ulaşabilmek
- günde iki öğünü Figu ile gerçekleştirerek vücuda aldığınız enerjiyi azaltın
- Tam ve dengeli beslenmenin keyfine varın
- Bol miktarda sıvı tüketin. Örnek: su, maden suyu, bitki çayları
- Hareket ederek daha fazla yağ yakar ve daha hızlı kilo vermeye başlarsınız
İstenilen kiloyu sabit tutmak
- Vücut enerjinizi dengede tutmaya çalışın. Bunun anlamı: eğer bir önceki gün çok fazla kalori aldıysanız bugün daha az alarak dengeyi sağlayabilirsiniz.
- Bir ögünün yerini Figu ile değiştirin. Aynı miktarda besleyici madde fakat dörtte bir kadar kalori içermektedir.
|